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HOME WOD - 18. März




HOME WOD 200318


WU:

5min

10 Dislocates w. Broom

10 Hollow Rocks

10 Arch Rocks

10 Half Burpees


A:

Buy-In 100 High Knees


Then 5 Rounds

12 Pike Push Ups

9 V-Ups

6 Tuck Jumps


Buy Out 100 Jumping Jacks

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