Suche

WOD @THEBOX - 03. Februar

NEU AB DIENSTAG 02.02.2021:

Outdoor Klasse von 17:00 - 18:00 :)



HOME WOD


WU:

5min AMRAP

10 Good mornings

8 Sumo DL High Pulls

6 Walk Outs w. Push Up


A:

Superset (5 Rounds)

8-10 Reverse Flys w. any weight

8-10 Skull Crushers w. any weight

8-10 Floor Press w. any weight


B:

27 Pike Push Ups

21 V-Ups

15 Squat Jumps

21 Pike Push Ups

15 V-Up

9 Squat Jumps

15 Pike Push Ups

9 V-Ups

3 Squat Jumps


C: Tabata T - Push Ups



27 Ansichten0 Kommentare

Aktuelle Beiträge

Alle ansehen

CELEBRATE COMMUNITY. FITNESS. LIFE.

  • YouTube - Weiß, Kreis,
  • Pinterest - Weiß, Kreis,
  • Facebook - Weiß, Kreis,
  • Instagram - Weiß Kreis

THE BOX - FITNESS & HEALTH GMBH - SCHÜTZENMATTSTRASSE 34 - 8180 BÜLACH - INFO@THEBOX-FITNESS.CH - +41 79 867 08 46

White Outline.png