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WOD @THEBOX - 13. April



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WU:

5min AMRAP

20 High Knees

15 Butt Kicks

10 Push Ups

5 Walk Outs


A:

Superset

4 Rounds

10-12 Arnold Press w. any weight

10-12 Skull Crushers w. any weight

B:

5 Rounds For Time

12 Pike Push Ups

15 Table Pull Ups

18 V-Ups


C:

Tabata Wall Sit


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