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WOD @THEBOX - 16. Februar



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WU:

100 Mountain Climbers

Then 3 Rounds

10 Sit Throughs

10 Ice Skate Lunges

10 Dislocates


A:

Goblet Squats w. any weight

Perform 5x 15 Reps

Tempo 55X2


B:

6 Rounds

20 Air Squats

10 Hand Release Push-Ups

20 Lunges

10 Pike Push Ups

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