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WOD @THEBOX - 17. März



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WU:

Tabata

High Knees

Tabata

Walk Outs


A:

Superset

5 Rounds

12 Single Arm Bent Over Row w. any weight

12 Shoulder press (each side w. any weight)


B:

16min AMRAP

10 Ground to OH w. any weight

8 Pike Push Ups

6 Jumping Lunges

4 Devil Press w. any weight


C:

Tabata V-Ups



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