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WOD @THEBOX - 18. März



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WU:

3 Rounds

50 Jumping Jacks

10 Good Mornings

10 Sumo DL HP w. any weight

10 DL w. any weight


A:

Single Leg Deadlifts

Perform 4x15 each Leg w. any weight


B:

100 Mountain Climbers

90 Air Squats

80 Sit Ups

70 Sit Throughs

60 Russian Swings

50 Push Ups

40 Lunges

30 Table Pull Ups

20 Chair Dips

10 Burpees



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