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WOD @THEBOX - 27. Februar



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WU:

5min AMRAP

10 Plank Up and Downs

8 Burpee Tuck Jumps

6 Walk Outs


A:

Chest Superset

3 Rounds

15 Chest Pullovers w. any weight

15 Push Ups


B:

'Open 19.5 - Home Version'

33-27-21-15-9

Thrusters w. any weight

Table Chest to Bar Pull Ups

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