WOD @THEBOX - 30. Januar

COMPETITION INFO:
Competition WOD Nr.4 kann noch bis Sonntag 31.01.2021 durchgeführt werden. Anschliessend werden am 01.02.2021 die Rangliste und die Gewinner bekanntgegeben! :)
HAVE FUN!
HOME WOD
WU:
100 Jumping Jacks
Then 3 Rounds
10 Good Mornings w. any weight
10 Deadlifts w. any weight
10 Goblet Squats w. any weight
A:
One Leg Deadlifts
Perform 4x12 reps each side w. any weight
B:
For Time:
100 Burpees
Every 2 minutes: 10 Jumping Lunges
Start with jumping Lunges!