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WOD @THEBOX - 31. März



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WU:

3 Rounds

15 High Knees

10 Lunges

5 Jumping Squats


A:

Alternating Cossack Squats

Perform 4x10 Reps w. any weight


B:

4 Rounds

21 Thrusters w. any weight

15 Cobra Push Ups

9 Devil Press w. any weight


C:

Tabata

Superman Plank

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